Consultations

Comment se déroule nos rencontres ?

Je propose des séances individuelles de conseils nutritionnels qui offrent un espace sans jugement pour explorer, discuter, apprendre, désapprendre, pleurer, crier – tout ce dont vous avez besoin tout au long du cheminement vers le développement d’une relation paisible avec la nourriture et votre corps.

Un espace où vous comptez. Où vous êtes les bienvenus tels que vous êtes.

À QUOI S'ATTENDRE :

Première séance :

J’apprends à vous connaître. Je procède à un bilan complet pour comprendre votre mode de vie, vos habitudes alimentaires, votre environnement familial, vos peurs, vos goûts alimentaires, votre rythme de vie actuel, votre expérience en matière de régimes, vos attentes ainsi que la pratique d’une activité physique ou non.

Ensuite, nous mettons en place ensemble un programme alimentaire personnalisé adapté à votre mode de vie.

Je m’assure que ce soit votre alimentation qui s’adapte à vous, et non l’inverse.

Il est préférable de venir avec un bilan sanguin datant de moins de 3 mois ainsi que la liste de vos traitements (si vous en avez)

Deuxième séance :

Pendant 2 à 4 semaines (selon votre préférence), vous mettez en pratique le programme que nous avons défini ensemble.

À la fin de cette période, nous faisons le point pour évaluer ce qui fonctionne pour vous, identifier les points à améliorer ou à modifier, ainsi que les difficultés rencontrées et les premiers résultats obtenus.

En fonction de vos retours, nous ajustons le programme initial pour le rendre encore plus adapté à vos besoins.

Séances suivantes :

Ensuite, nous nous retrouvons toutes les 2 à 4 semaines pour faire un bilan de votre progression, aussi longtemps que vous estimez nécessaire de poursuivre le suivi.

Au fil de nos rencontres, je vous apprendrai à atteindre vos objectifs en tenant compte de votre mode de vie actuel.

Je peux vous aider si :

Reconnaissez, honorez et faites confiance aux signaux de faim et de satiété de votre corps, afin de vous sentir nourri et soigné.
Abandonnez définitivement les régimes, afin de pouvoir vous impliquer pleinement dans tous les moments de votre vie, de l’ordinaire à l’extraordinaire.
Arrêtez le cycle de restriction et de frénésie et trouvez la paix une fois pour toutes
Faites-vous confiance à tous les aliments, même ceux qui étaient autrefois « interdits » et arrêtez de vous sentir hors de contrôle.
Naviguez dans l’alimentation émotionnelle et apprenez de nouvelles compétences d’adaptation
Acceptez votre corps, quelle que soit sa taille, et apprenez à lutter contre la grossophobie intériorisée et les préjugés liés au poids.
Reconnaissez la culture diététique et évaluez la pléthore d’informations sur la « santé » qui vous bombardent quotidiennement
Commencez à pratiquer une activité physique pour le plaisir de bouger, et non pour vous auto-punir en mangeant.

Je reste disponible par Téléphone, E-mail ou SMS si vous avez le moindre doute ou la moindre question.

Les consultations sont aussi possibles en visio avec Doctoranytime !

FAQ sur les consultations & prix

Comment fonctionne une consultation en ligne ?

Je propose aussi des consultations en visio via Doctoranytime.

Suis-je rembourser par la mutuelle ?

Saviez-vous que la plupart des mutuelles belges offrent un remboursement partiel pour les consultations avec une diététicienne reconnue par l’INAMI ? Pour plus d’informations sur les montants et les conditions de remboursement, je vous invite à consulter votre mutuelle.

De combien de séances ai-je besoin ?

La durée de l’accompagnement dépendra de vos besoins spécifiques. Mon objectif principal est de vous aider à atteindre les objectifs que nous avons fixés ensemble, afin que vous deveniez autonome le plus rapidement possible.

Comment fonctionne le paiement ?

Le paiement des consultations au cabinet se fait sur place soit en espèces, soit par virement bancaire via Payconiq (QR code).

Y a-t-il une politique d'annulation ?

Veuillez noter que toute annulation de rendez-vous doit être effectuée au moins 24 heures à l’avance. Passé ce délai, il est toujours possible de modifier ou d’annuler votre consultation. En cas d’absence sans motif valable, une facture équivalente au montant de la consultation vous sera automatiquement envoyée par e-mail.

De plus, tout retard diminuera proportionnellement la durée de la consultation afin de respecter les créneaux horaires des autres patients.

Nous vous remercions de votre compréhension et de votre coopération.

Les consultations en ligne sont aussi efficaces qu'en face à face ?

La consultation en ligne est très similaire à une consultation en présentiel. Bien que ne pas rencontrer son thérapeute en personne puisse sembler inhabituel, on se rend vite compte que cela n’entrave en rien l’efficacité de la consultation diététique. Elle présente même certains avantages :

Pas de temps perdu sur la route, ce qui réduit les risques de retard ou d’imprévus.
Vous pouvez vous installer confortablement chez vous ou où bon vous semble.
Le confort de votre environnement familier et l’interaction via un écran peuvent parfois permettre de se sentir plus à l’aise avec la thérapeute, d’être moins intimidé et donc de se dévoiler davantage lors de la consultation.